Форум о средствах похудения - отзывы, обсуждения, результаты

Добро пожаловать, Гость!
Мы рады приветствовать вас на нашем Форуме, посвящённом средствам для похудения. Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставлять сообщения. Если вы уже зарегистрированы, то просто войдите используя форму для входа.
 
Пароль
Забыли пароль? | Зарегистрироваться

Форум о средствах похудения Пользователи Поиск по форумам Активные темы за последние 24 часа

Форум о средствах похудения // Сообщения от skazka99 (29)
<< < 1 2 >>


Тема: Обсуждение, отзывы и вопросы о Линдаксе
Цитата
Писал: Anxizida
всем доброй ночи... я еще одна из многих... еще одна попытка...


Добро пожаловать в наши круги.

Что значит еще одна попытка? Может поделитесь опытом?
Friday 14.05.2010, 06:24  | Форум о средствах похудения: Линдакса

Тема: Как похудеть подростку?
Цитата
Писал: Омела
Племяннице 15 лет. Обычно подростки в таком возрасте тощие и бледные. Она же последний год набирает вес не по дням, а по часам
При этом аппетит неплохой, но не так уж, чтобы слишком. Спортом занимается, в бассейн ходит. И вообще девочка подвижная.
Может это быть связано с периодом полового созревания?
К врачу ее не затащишь. Как думаете, перерастет?


Вы предоставили очень мало информации о своей племяннице. Причин для набора веса в 15 лет может быть очень много - включая и гормональные скачи во время полового созревания. Полностью оценить вашу ситуацию может только специалист. Прежде чем предпринимать меры для снижения веса - сдайте анализы и обязательно посетите гинеколога и эндокринолога.

Я бы не рекомендовала начинать курс лечения по снижению веса в ее возрасте, без выявления причины скачка веса, так как последствия могут быть различными.

Удачи вам и берегите себя.
Thursday 13.05.2010, 22:53  | Форум о средствах похудения: Обсуждение и сравнение средств для похудения

Тема: Обсуждение, отзывы и вопросы о Линдаксе
sus2009 я предоставила информацию, а каждый увидел в ней - то что хотел.

С вашей стороны я не увидела не одного доказательства ваших слов - хотя и предоставила вам возможность это сделать.

Далее разговор с вами не имеет смысла - это время будет просто потраченно в пустую.

Удачи вам.
Thursday 13.05.2010, 22:28  | Форум о средствах похудения: Линдакса

Тема: Обсуждение, отзывы и вопросы о Линдаксе
Я лично не вижу скрытой рекламы средств для похудания - кроме как, худющих моделей на подиуме - которые уже как 2 года не в моде.))

Выгоды у меня нет -я же вам ее не продаю, не предлагаю и не навязываю.
Моя цель заключается в том, чтобы помочь людям не сделать грубых ошибок - при применении любого препарата для похудания.

Более того я еще могу вам рассказать о нескольких препаратах, так как на конец осени наш телеканал хочет запустить серию выпусков о средствах похудания, проблемах связанных сними, о результатах хороших и плохих, о встречах потребителей и представителей компаний выпускающих эти средства и о многом другом - я занимаюсь этим проектом уже 2 года (у меня более 300 реальных людей со своими положительными и отрицательными историями, и свыше 500 человек с которыми я регулярно переписываюсь, много фотографий с результатами).

Я предлагаю принять вам участие в проекте. (Договоримся о встрече, подъедете к нам, пообщаемся).
На проекте будут присутствовать представители "Защиты прав потребителей" - так что вы и многие другие смогут смело составить претензии фармацевтическим компаниям.

Я так же как и вы являюсь потребителем средств для похудания, но я изучаю, анализирую, делаю выводы. При этом я стараюсь донести информацию до потребителей - а не умалчивать.
А как вы будете читать выложенную информацию зависит только от вас: вы можете прочесть и забыть, можете читать через строку, можете с акцентировать внимание только на некоторых вещах - которые вы сочтете нужным... и т.д.

Чтобы вы не делали - главная цель НЕ НАВРЕДИТЬ!

Препаратов для похудания на мировом уровне очень много - но их нужно подбирать сугубо индивидуально. Это совсем не означает, что они такие плохие - раз их много. Это говорит о том какие мы все разные!!! И не важно с каким препаратом вы худеете - главное как вы это делаете?!

Ах, как хочется скушать волшебную пилюлю и проснуться на утро молодой, красивой и стройной - любая девушка думала об этом хотя бы один раз. Но редко кто добавляет в этот список - "здоровой".

Но многие ли знаю, что снижение веса в месяц больше чем на 3-5 кг. вредно для здоровья?! Думаю что нет - раз мы все с радостью теряем по 6-8 а то и 12 кг. Как это здорово!!! Как мы радуемся!!!

А вот теперь суровая правда: (и все о больном, о нашем женском).

До 25 %. девушек и женщин соблюдают косметическую низкокалорийную диету для достижения «идеальной фигуры». Помимо диеты, для усиления эффекта многие пациентки используют медикаментозные средства (диуретки, аноректики), очистительные клизмы, прибегая даже к искусственно вызываемой рвоте, а также физические нагрузки. Оценить границу между небольшой потерей массы тела, которая не отражается на состоянии здоровья, и началом заболевания практически невозможно, так как патологические изменения на фоне голодания развиваются постепенно, а хорошее самочувствие сохраняется длительное время. Кроме того, реакция организма на похудание индивидуальна, и даже небольшая потеря массы тела (на 3–10 %) может привести к началу серьезного заболевания.

Вторичная аменорея — один из самых заметных признаков начала заболевания при соблюдении косметической диеты, что заставляет девушек обращаться именно к гинекологу. Хотя это только признак общего заболевания, связанного с голоданием. Пациентки тщательно скрывают факт соблюдения косметической диеты и голодание, поэтому им часто назначается неправильное лечение, в основном направленное на нормализацию менструального цикла (эстроген-гестагенные препараты, усугубляющие торможение гонадотропной секреции).

Патогенетические механизмы развития вторичной аменореи на фоне потери массы тела связаны с нарушением нейромедиаторного обмена ЦНС с уменьшением выделения люлиберина. Определенную роль играет уменьшение количества жировой ткани. Установлено, что первая менструация наступает при определенном количестве жировой ткани — 17 % от веса тела, а для нормального становления менструальной функции этот процент еще выше — 22 %. Быстрая потеря 10–15 % жировой ткани не только в период пубертата, но и в постпубертатном периоде приводит к резкому прекращению менструации.

В патогенезе этой формы аменореи определенную роль играет лептин-белковый гормон, образующийся в адипоцитах. В регуляции его секреции важную роль играет инсулин, уровень которого повышается после насыщения. Уровень лептина четко коррелирует с количеством жировой ткани. Лептин синергично с ИПФР-1 подавляет секрецию эстрадиола в гранулезных клетках фолликулов [11, 12].

Толчками к соблюдению косметической диеты часто служат стресс, нейроинфекции, нетактичное замечание окружающих относительно дефекта фигуры или незначительной полноты, из за неуверенности в себе. При потере массы тела на 5–18 % резко прекращаются менструации без периода олигоменореи. На фоне продолжающейся потери массы тела нарастают симптомы голодания — брадикардия, гипотония, гипогликемия, гипотермия, гастрит, запоры и.

Конфликты в семье, когда вас заставляют нормально питаться, вызывают раздражительность, плаксивость, бессонницу, агрессивные или депрессивные состояния. В дальнейшем развивается кахексия с полной потерей аппетита и отвращением к еде. Эта симптоматика очень сходна с психическим заболеванием — нервной анорексией. Некоторые психиатры полагают, что аменорея на фоне потери массы тела является начальной стадией шизофрении, требующей лечения под наблюдением психоневролога.

Во все остальном скажу вам, что я обычная девушка - и далеко не глупая.

Люди всегда стремились к красоте, так пусть они хотя бы делают это с минимальными потерями.

Мы не когда не сможем переубедить людей не принимать тот или иной препарат - это невозможно.
Есть цель и мы слепо идем к ней, а о последствиях задумываемся когда уже поздно!

Так вот я предоставляю вам информацию основанную на фактах, а не взятую из пальца - а вы уже анализируйте, изучайте, сравнивайте препараты и делайте свои выводы.

Всем спасибо. Будьте счастливы.
Thursday 13.05.2010, 11:58  | Форум о средствах похудения: Линдакса

Тема: Обсуждение, отзывы и вопросы о Линдаксе
Цитата
Писал: sus2009


Хочу ответить SKAZKE99.
Да,"прокладки,пиво,стиральные порошки"рекламируют широко,да и пиво уже запрещают рекламировать.А про скрытаю рекламму ничего не слышали.Про "кратенько"- не надо,тв ,уважаемая,отвечали "мне" на этом же сайте,но в другой теме- побочки...(в том же тоне,яро защищая линдаксу)Интересно почему?Есть своя выгода?
Интересуетесь моим изначальным весом и др.- наверное специалист в этой области? А? А не обычная девушка,принимавшая препорат?
Мой вес был 77 кг при росте 65.После родов набрала 20 кг.
Здоровье отличное.Заболеваний нет никаких(Инструкцию я читала,и не один раз).На кануне приема линдаксы на работе был проф.осмотр.тоесть УЗИ я делала просто так.И ВСЕ БЫЛО В ПОЛНОМ ПОРЯДКЕ!
Через 2,5 месяца задержка менст.Обратилась к врачу,сделала УЗИ. Диагноз- "Симдром истощения яичников".
Вот и получаеся была полная молодая здоровая женщина,буду тощая старуха,при таком диагнозе месяц идет за год.
Конечно принимать или нет только решение каждого.Перед тем как решится ,ни один день в инете просидела и ничего плохова не нашла,только плюсы.Только теперь слышу то у одной проблемы с почками,у другой с печенью(Да и то не на форуме а в реальной жизни)
Линдаксу я и не принимала"Как панацею от всего",не от гриппа ,не от горла.,а прямое ее назначение ,снижение веса.И анатацию читать умею.А уж сколько было воды выпито....сушило по страшному.
Что теперь ответите,Специолись?Защищайте свою ЛИДУ!
Голова то есть у каждого,только думать она начинает потом,да поздно!


Здравствуйте.

Давайте для начала разберемся с вашим диагнозом - что же это такое "СИНДРОМ ИСТОЩЕНИЯ ЯИЧНИКОВ"?!

Синдром истощения яичников (СИЯ), который еще называют преждевременным климаксом, преждевременной менопаузой, ранней недостаточностью яичников - это внезапно возникающий комплекс признаков климакса (прекращение менструаций, "приливы", внешнее постарение, бесплодие), который развивается у молодых женщин (до 40 лет). При этом до развития СИЯ у женщин была совершенно обычная менструальная и репродуктивная функция.

Причины развития такого синдрома разные, но на первых местах обычно располагают хромосомные нарушения, нарушения в центральной нервной системы и, особенно, в гипоталамической области, а также аутоиммунные расстройства. Кроме того, женщины, страдающие СИЯ, во внутриутробном периоде развития подвергались неблагоприятным воздействиям - патология беременности у матери, лекарственное, химическое или радиационное действие. В связи с этим фактом существует теория о врожденном повреждении ткани яичников.

Синдром истощенных яичников может иметь наследственный характер: у 46% больных родственницы отмечали нарушение менструальной функции - олигоменорею, ранний климакс.

Но повреждение яичников может быть и приобретенным - в результате перенесенных заболеваний, таких, как краснуха, грипп, воспаление, вызванное гемолитическим стрептококком.

Выделяют также и факторы повреждения, связанные с недостатком витаминов, голоданием, регулярные стрессы или единичный затяжной стресс, частые инфекционные болезни в детстве, воздействие лекарств, химических веществ, радиации, экологических факторов.

Поэтому можно сказать, что в развитии СИЯ, как в подавляющем большинстве заболеваний человека существуют врожденная предрасположенность, которая проявляется только под влиянием провоцирующих факторов жизни.

До начала заболевания менструальная функция женщин не нарушена: своевременное менархе, регулярный цикл в течение 12-15-18 лет. Но затем развивается картина, похожая на климакс: внезапно или постепенно прекращаются менструации, затем начинаются "приливы", слабость, быстрая утомляемость, головная боль, боли в сердце, снижается трудоспособность.

На фоне аменореи развиваются прогрессирующие атрофические процессы в молочных железах и половых органах. Больные с синдромом истощения яичников правильного телосложения, удовлетворительного питания. Ожирение нехарактерно.

Однако СИЯ развивается постепенно, в течение нескольких лет не отмечается нарушение в гипоталамо-гипофизарной системы, что позволяет достаточно успешно проводить заместительную терапию эстрогенами. В отдельных случаях в течение 3-4 месяцев проводят индивидуально подобранное лечение.

sus2009 - я правильно описала заболевание?

Исходя из выше описанного - толчком к заболеванию яичников могли привести множество факторов, как по одиночке, так и в совокупности - чаще всего это хромосомные нарушения, нарушения ЦНС, в гипоталамической области, аутоиммунные расстройства и наследственность.

Я не могу как утверждать, так и отрицать что причиной данного заболевания у вас явился препарат "линдакса".
Удачи вам. Берегите себя.
Thursday 13.05.2010, 11:40  | Форум о средствах похудения: Линдакса

Тема: Обсуждение, отзывы и вопросы о Линдаксе
Цитата
Писал: tatyana29
Дочке уже четыре дня не даю грудь. Блин как же не терпится начать уже худеть, но подожду еще чуть-чуть пусть хоть молоко до конца пропадет.


Уважаемая Татьяна не торопитесь. Ваша стройная фигура не куда от вас не убежит! Проконсультируйтесь у врача (гинеколог, эндокринолог) по поводу вашего желания снизить вес при помощи препарата "Линдакса". Прочтите инструкцию по применению к данному препарату - нет ли у вас противопоказаний?! И если все складывается удачно - тогда вперед, но начните с маленькой дозировки.
Лично от себя рекомендую завести небольшой дневник, как я ребятам говорю - "История моего успеха или еще один шаг к стройной фигуре!" Записывайте туда все. Начните с измерений до приема препарата (вес, рост, обхваты груди, талии, бедер, ног (бедро, голень), рук) , когда приняли первый раз препарат, общее состояние, побочные эффекты, какой был аппетит, сколько раз кушаете за сутки, каково меню, занятия спортом, каким, сколько, ну и т.д. - по началу будет трудно, будете забывать заполнять, но потом привыкните - спросите для чего? Это будет не только история вашего успеха, но и вы сможете проследить процесс снижения веса . Вы сможете проследить как влияет аппетит, физическая нагрузка ваш организм, так как это сугубо индивидуально. Ну и самое главное, если не дай бог, что-то пойдет не так - вы всегда сможете обратится к врачу и представить ему полную картину всего вашего похудания.
Раз в неделю вставайте на весы и снимайте мерки, но не чаще.
Удачи вам Татьяна в вашем не легком труде.
Wednesday 12.05.2010, 15:23  | Форум о средствах похудения: Линдакса

Тема: Вопросы, отзывы и мнения об Л-Карнитине
L-Карнитин - действет только с физическими нагрузками и не у всех!!! Во всех остальных случаях типа лежу на диване и худею - эфекта не будет!
О самом препарате нечего плохого сказать не могу!!!

Всем удачи и берегите себя.
Wednesday 12.05.2010, 00:00  | Форум о средствах похудения: L-Карнитин 300 (L-Carnitine 300)

Тема: ТОЛСТЕЮТ ЛИ ПОСЛЕ ПРИЕМА ЛИНДАКСА?
Вы набираете вес не от того что мало кушаете или в этом виноват препарат, а от того что не умеете правильно питаться.
Кто из вас знает сколько калорий потребляет в сутки?
Может кто-то здесь кушает 5-6 раз в сутки (каждые 2,5-3 часа) и по чуть-чуть?
Все после 18:00 не едят - "молодцы"! - ВОТ ПО ЭТОМУ У ВАС ЖИРОК И СКАПЛИВАЕТСЯ (это защитная реакция организма).
Не удивительно - ведь нам с детства говорили - что кушать после 18:00 вредно!!!
Кушать после 18:00 наоборот нужно, в особенности если вы спать ложитесь 22:00. Только кушать нужно что-то легкое, с минимальным содержанием углеводов и за 2 часа до сна.

Всем удачи! Берегите себя!
Tuesday 11.05.2010, 23:55  | Форум о средствах похудения: Линдакса

Тема: Побочные эффекты при приёме Линдаксы
Я смотрю все кто принимали препарат до этого были идеально здоровы!!! Меня это больше всех восхищает!!! Народ кому препарат назначили врачи (укажите кто и почему), а кто начал пить сам (почему)?!
У кого аллергическая реакция началась - откажитесь от приема препарата на время. Потом начните с 1/2 капсулы "линдаксы" 10... если реакция будет та же - то лучше проконсультироваться с врачом (лучше не с одним) по поводу совмещения с противоаллергическими препаратами или о замене "линдаксы" на другой препарат.
Основная часть побочек у всех от того - что мало пьете воды(а ведь у вас сушняк должен быть)!!! Почки не работают - продукты распада не выходят!!! Первое время у всех начинают отекать ноги, а кто из вас добавил в свой рацион мочегонные чаи?! Вот и получается - то не какой нагрузки на почки, то все сразу.
Цитата
Писал: sus2009
Привет!Это еще что...
Пила лиду10 2 месяца,кроме сушняка никаких видимых изминений.10 дней назад перешла на лиду15.Не спорю результат есть,минус 10 кг,но какой ценой.Сначала просто задержка,ну думаю все....купила тест-отрецательный,жду дальше - нет,пошла на узи.Результат поверг и меня и врача в шок.Три месяца назад было все в норме,а теперь практически нет яичника,отрафировался.Короче говоря климакс в 37 лет.Врач говорит - только от лиды!Надежда на востонавление есть,но нет гарантий.Лекарство дорогое,лечение долгое.Почитала побочные действия - жуть!!! Вплоть до рака матки и груди.Вот и думайте девочки,оно вам надо????Для кого и чего мы идем на все это?Надо жить для детей своих!А худеть другими методами,пусть долго,но безопасней.Только сейчас вспомнила про сыр в мышеловке.

На каждой пачке сигарет написано про рак - только курить народ от этого меньше не стал.
sus2009 - кто вам назначил препарат и почему? Или вы сами начали пить?
Если вы обращались к врачу 3 месяца назад и 2 месяца пропили "линдаксу 10" и у вас подобные проблемы со здоровьем, то вашему врачу я бы голову оторвала. Только в России безграмотные врачи имеют лицензию и продолжают лечить (калечить) людские судьбы. А вам рекомендую обратиться к другому врачу.

Выздоравливайте и берегите себя.



Отредактировано: 11.05.2010, 23:45:05
Tuesday 11.05.2010, 23:42  | Форум о средствах похудения: Линдакса

Тема: Обсуждение, отзывы и вопросы о Линдаксе
Цитата
Писал: sus2009
Я вот думаю может то что так активно хвалят линдаксу это такой рекламный ход?Пейте!Худейте!А что потом кто нибудь задумывался?Я вот тоже не думала,главное похудеть.Всего 2,5 месяца пропила а сколько лечится теперь буду не извесно и поможет ли?Зато похудела,10кг минус!.Девченки!Не губите здоровье!!!!Ведь не зря не продают свободно!Какие лазейки только не находила,доставала,радовалась каждому сброшенному килограмму.Уже влезла в старые джинсы.А теперь буду заробатывать на лекарства


Хвалят - я что-то рекламы не видела!!! Прокладки, пиво, порошки стиральные да моющие средства - вот это рекламируют, а здесь наоборот народ обменивается опытом, результатами (полрожительными/атрицательными).

Как-то кратенько... поделились бы... Что? Да как? Что пошло у вас не так - в подробностях. Почему принимать начали? Кто назначил? Почему назначили? Когда пошли проблемы? Какого рода? Проблемы со здоровьем до приема и после? Какой у вас был изначально вес, рост и т.д.

А то как-то больше похоже на рекламный ход - я тут много видела так сказать конкурентов - "Линдаксу" гнобят, а другие препараты хвалят.

Препарат действительно должен продаваться по рецепту!!! - Я ЛИЧНО МОГУ НАЗВАТЬ В МОСКВЕ 7 АПТЕК ГДЕ ПРЕПАРАТ В СВОБОДНОЙ ПРОДАЖЕ (ИЗ КОТОРЫХ В 2-Х ЕСТЬ ДОСТАВКА НА ДОМ)!

ПРИНЕМАТЬ ВАМ ПРЕПАРАТ ИЛИ НЕТ - ЭТО ТОЛЬКО ВАШЕ РЕШЕНИЕ!!!
"Линдакса" - это не панацея от всего! Помните кому-то препарат подходит, а кому-то нет.
Я лично знакома с людьми увеличивших самостоятельно дозировку в 2-4 раза (им хотелось побыстрее) - ЭТО САМОУБИЙЦЫ. Не пугайтесь - все живы. Реакции у всех различные - от ярко алого лица с проступившими сосудами, до сыпи по всему телу с очаровательным зудом.
Соблюдайте аннотацию !!! Она вкладывается в пачку не просто так!!!
Tuesday 11.05.2010, 23:07  | Форум о средствах похудения: Линдакса

Тема: Обсуждение, отзывы и вопросы о Линдаксе
У многих после прекращения приема препарата - начинается жуткий аппетит (жор), депрессия!!!
Чтобы сгладить этот эффект - продумайте заранее путь к отступлению.

И так - вы достигли желаемого результата или уже рядом с ним?! Вы хотите его сохранить? Но как?!

1. Достигнутый результат ваших трудов - это не вечно!!! Не будете контролировать аппетит - вернется все с лихвой!!!

2. Нельзя сразу (РЕЗКО) прекращать прием ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА!!!

Сделайте для себя программу по СТАБИЛИЗАЦИИ веса (минимум месяц, а лучше 2-3) - это программа на закрепление результата и плавный переход с препарата для снижения веса на обычный повседневный режим.

Запомните - что около 3 кг. к вам вернется - это вполне нормальная реакция организма!!!

Хорошенько продумайте как вы будете первоначально бороться с чувством голода - пусть и не сильным. А чувство голода будет!!!
Подстрахуйтесь по поводу предстоящей депрессии!!! Она меня не коснется - это не ваш вариант.

ЛУЧШЕ ЗАРАНИЕ ПОДСТРАХОВАТЬСЯ, ЧЕМ ПОТОМ КУСАТЬ ЛОКТИ!!!

Вы все молодцы - все справитесь!!!
КУПАЛЬНЫЙ СЕЗОН БУДЕТ НАШ!!!

PS. Если у вас есть вопросы, но вы стесняетесь их задавать (я все понимаю)- пишите в личку .
Если вас не кто не поддерживает в вашем стремлении или просто плохо (депрессия), хочется поговорить или обсудить результаты - смело пишем в личку или на сайт. Вместе мы свернем горы!
Чем смогу тем помогу - главное не остаемся со своей бедой один на один!!!
Tuesday 11.05.2010, 12:01  | Форум о средствах похудения: Линдакса

Тема: Обсуждение, отзывы и вопросы о Линдаксе
prostotak81
Объемы уходят - это не плохо. Вес стоит из за воды!!! Он пойдет - но это сугубо индивидуальный процесс - у кого-то раньше, у кого-то позже. Попробуй проконтролировать количество потребляемой жидкости (вода + чаи + супы и т.д.) и сравни с общим объемом выходящей жидкости, так же запиши была ли температура в течении суток, и как дышит тело (много потеешь). Имеются ли отеки (насколько сильные?)
Постарайся во время сна слегка приподнять ноги - дашь возможность им отдохнуть. Если приходится много сидеть - старайся что-то подставить под ноги (скамейка, коробка, стопка книг - что угодно).
Tuesday 11.05.2010, 11:49  | Форум о средствах похудения: Линдакса

Тема: Обсуждение, отзывы и вопросы о Линдаксе
Народ вношу свои замечания и дополнения сделанные на собственном опыте и группе добровольцев с которыми я работаю (девочки и мальчики ведут для меня записи согласно заданному режиму +поправка на периодическую матушку лень).
Мотайте на ус!
Линдакса - препарат сам по себе хороший, а вот на тему побочек - это сугубо индивидуально.
Сушняк будет у всех - более того это хорошо. Почки должны обязательно работать, но если вы не будете пить воду - работать они не будут. Если все же почки не справляются и начали отекать ноги - воду пить не прекращаем!!! Добавляем мочегонные чаи -любые чаи, травы пьем только ТЕПЛЫМИ (не холодными и не горячими).
У людей с нарушением щитовидной железы - эффект от приема препарата будет более сниженный или его вообще не будет (вероятно из-за принимаемых препаратов). Но это не повод расстраиваться - все в ваших руках. Придется набраться сил и запастись терпением - работать над собой придется долго и упорно. Эффект появиться не сразу - но он будет!
С препаратом или без - мы должны научиться правильно питаться!!!
Кушайте 5-7 раз в день (каждые 2,5 - 3 часа) по чуть-чуть и обязательно кушайте, что-то легкое на ночь за 1-2 часа до сна.
Посчитайте свое суточное потребление калорий согласно вашему весу и росту. Старайтесь не превышать норму съеденного, а иногда и уменьшать его - если ведете малоподвижный образ жизни. Старайтесь продукты богатые животными жирами, и богатые углеводами потреблять до 17:00.
Добавьте физические нагрузки!
Спортом занимаемся только с хорошим настроением!!! Нет настроения?! - значит или сокращаем нагрузку в этот день, или переносим на другой день!!!
Рекомендую каждые 2 месяца менять режим, нагрузки - чтобы организм не привыкал.
Кардио нагрузки -это хорошо!
Для людей с очень большим избыточным весом лучше начать с активных ежедневных прогулок (по 1 часу + правильное дыхание) , потом перейти на велотренажер (2-4 раза в неделю от 10 минут с постепенным увеличением до 1 часа) , а потом заменить на бег... ЧЕРЕДУЙТЕ НАГРУЗКИ - 3-5 МИНУТ СПОКОЙНО, ПОТОМ 1-2 МИНУТЫ АКТИВНО!!!
Силовые нагрузки - 2-4 раза в неделю но не более чем по часу!
Шейпинг, Аэробика, Фитнес, Танцы - 2-3 раза в неделю не более чем по 2 часа!!!
Милые девушки и ребята не забывайте разогреваться перед любой физической нагрузкой, чтобы не травмировать мышцы. Пейте в процессе занятий воду (каждые 15 минут) - в противном случае будет не жирок таять, а мышцы сыпаться.
Делайте упражнения на растяжку (тяните мышцы плавно, постепенно, НО НЕ РЫВКАМИ).
Самое главное - правильно дышите. Работать должна грудь (диафрагма) - но не живот.
Выдох должен быть длиннее чем вдох - вдох на 1-2, выдох на 3-4.
Девушки если вес по каким-то причинам у вас встал, объемы не меняются - НЕ ПЛАЧЕМ, В ПАНИКУ НЕ ВПАДАЕМ.
За 1-2 недели до наших "критических дней" и 1 неделю после - тело отекает! Поэтому у многих девушек вес как мы думаем стоит, а он на самом деле снижается, но из за отеков с виду не видимых - мы этого не ощущаем.
Пожалуй пока на этом все.
Всем удачи!!!
Monday 10.05.2010, 13:09  | Форум о средствах похудения: Линдакса

Тема: Обсуждение, отзывы и вопросы о Линдаксе
Все привет!
Почитала отзывы, ну и решила присоединиться.
Ребята вы все молодцы - раз решили сделать первый шаг к идеалу. Я в вас верю.
А самое главное я вас всех люблю такими какие вы есть - будь вы хоть 50 кг, хоть 150кг... так как сама уже 3-й раз замужем.
Ну а теперь о себе. До родов вес был 49.800кг. при росте 160см. После родов набрала 86 кг. В последующем мне удалось похудеть до 52 кг (своими силами - диета+спорт), но вес долго удержать не смогла - моего желания и упорства хватило лишь на 2 года. Мой вес на момент 1-го апреля составил - 72.200кг.
1-апреля начала пить "Линдаксу" 10мг - по совету моей подруги фармацевта. Так как она сама за 2 месяца приема данного препарата похудела на 11 кг. В итоге я счастлива - что у меня такая подруга, и от препарата. Побочных эффектов у меня особо и нету, сушит только немного - но я считаю что это вполне нормально.
Результат за 28 дней: - 5.600кг.
В объемах ушло: бедра и талия по 7 см., уменьшились значительно ушки на бедрах. Результатом довольна буду продолжать.
Народ - желаю всем вам удачи в этом не легком труде!
Wednesday 28.04.2010, 09:48  | Форум о средствах похудения: Линдакса

<< < 1 2 >>

Где купить средства похудения:

Капсулы Лида
1000 руб. в наличии на Lida-lida.top    Проверен (?)    54 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 200 руб.
Капсулы Лида
1000 руб. в наличии на Lida-Online.top    Проверен (?)    4 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Москва — от 200 руб.
Капсулы Лида
2600 руб. в наличии на Slimpills.top    Проверен (?)    10 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 200 руб.
Лида Фрукт Баша
1000 руб. в наличии на Slimpills.top    Проверен (?)    10 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 200 руб.
Дикоросы Бабочка (капсулы Meizitang)
1300 руб. в наличии на Slimpills.top    Проверен (?)    10 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 200 руб.
Дикоросы Бабочка (капсулы Meizitang)
900 руб. в наличии на Meizitang.ru    Проверен (?)    11 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 250 руб.
Дикоросы Бабочка (капсулы Meizitang)
1000 руб. в наличии на Mymeizitang.ru    Проверен (?)    0 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Москва/РФ — от 250 руб.
Жуйдэмэн
1200 руб. в наличии на Biovitas-Shop.ru    Проверен (?)    2 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 250 руб.
Жуйдэмэн
1200 руб. в наличии на Slimpills.top    Проверен (?)    10 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 200 руб.
Тайские таблетки
от 15000 руб. в наличии на Allclear.ru    Проверен (?)    3 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 250 руб.
Тайские таблетки
16000 руб. в наличии на Teaxpress.top    Проверен (?)    4 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 250 руб.
Тайские таблетки
15000 руб. в наличии на Biovitas-Shop.ru    Проверен (?)    2 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 250 руб.
Тайские таблетки
10000 руб. в наличии на Naturex-Shop.ru    Проверен (?)    0 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 200 руб.
Тайские таблетки
от 16000 руб. в наличии на Thai-Herbs.top    Проверен (?)    0 отзывов   оставить отзыв
Доставка в регионы: Все — от 300 руб.