О ягодах Годжи замолвите слово...
В последнее время о ягодах "Годжи" говорят и пишут так часто, что слышали, пожалуй, все. Хотите похудеть? Интересует общее оздоровление организма? Нужно повысить выносливость? На все случаи жизни нам рекомендуют принимать чудо-ягоды "Годжи". Столь агрессивная реклама порождает определённые сомнения в искренности продавцов и в действии самих ягод. И если они такие незаменимые, почему же мы не знали о них раньше, тем более что в Китае о них знают тысячи лет? Как узнать правду? Можно читать отзывы о ягодах Goji в интернете, а можно попробовать составить собственное объективное мнение. Покупать ягоды для этого не потребуется. Почему именно "Годжи"?
Для начала обратимся к всезнающей "Википедии". По запросу "ягоды годжи" мы видим: Ягоды Годжи, она же Дереза́ обыкнове́нная, или Дереза бербе́ров (лат. Lýcium bárbarum) — вид деревянистых растений рода Дереза (Lycium) семейства Паслёновые (Solanaceae). Применяется в народной медицине. Иногда эту ягоду называют "волчья ягода". Но дереза обыкновенная не ядовита, её плоды часто сушат.Согласитесь, уже становится понятнее. И растение такое существует на самом деле, и в медицине применяется. Но по совсем не понятно, почему ягоду называют Годжи? Выручает, опять же, Википедия: "В китайском растение известно под названием Нинся гоуци, буквально: « Нинсянская дереза». Иногда встречается название годжи, русская транслитерация английского goji, которое в свою очередь является приближённой транскрипцией произношения названия растения на некоторых китайских диалектах".
Факты о ягодах "Годжи"
А как на счёт применения ягод в медицине? В традиционной китайской медицине сухие плоды используются для лечения поллюций, болей в нижней части тела, головокружения и амблиопии. На протяжении многих веков ягоды дерезы используются в традиционной азиатской медицине как общеукрепляющее средство.В начале XXI века продукты из дерезы (подобно продуктам из ягоды асаи) стали агрессивно рекламироваться на рынке Северной Америки как «лекарство от всех болезней», обладающее якобы уникальной концентрацией микроэлементов и антиоксидантов[4]. Продавцы продвигают дерезу под претенциозными названиями «Райская ягода», «Ягода долголетия», «Красный алмаз». А что на самом деле?
Вопреки утверждениям маркетологов, сушёные ягоды практически не содержат витамина C. Чтобы организм получил такое количество антиоксидантов, которое содержится в обычном красном яблоке, требуется выпить 13 порций сока «годжи». И хотя есть результаты предварительных исследований о том, что ягоды обладают большим потенциалом антиоксидантов, полисахарид-протеиновым комплексом и даже имеют некоторые возможности для стимулирования клеток иммунной системы, все же полномасштабных исследований о влиянии ягод Goji на людей по-прежнему мало.
Побочные эффекты
Имеется несколько случаев тяжелых побочных эффектов после употребления ягод "Годжи". Есть исследования, которые указывают на возможное взаимодействие антикоагулянта варфарина с годжи , а также возможные побочные эффекты при приеме препарата Sintrom , другого антикоагулянта. Ягоды Goji могут взаимодействовать с лекарствами для лечения диабета и артериального давления. Если у вас есть аллергия на пыльцу, возможна аллергическая реакция в непосредственной близости от цветков этих ягод.Выводы
Получается странная картина: с одной стороны - заявления производителей об исключительных свойствах ягод "Годжи", а с другой - практически полное отсутствие каких-либо документальных подтверждений их целебных свойств.Читая отзывы в интернете, можно найти как восторженные ("я похудела на *** килограмм принимая ягоды годжи", "принимая годжи, я перестал болеть", "всей семьёй кушаем годжи, как мы раньше обходились без них..."), так и отзывы о полном отсутствии какого-либо эффекта. Чаще всего разочаровываются в Goji желающие похудеть. Но это можно легко объяснить: продавцы обещают немедленный эффект, отсутствие аппетита, быстрое и здоровое похудение. Но вы ведь прочитали всё, что написано об этих ягодах выше? Так стоит ли рассчитывать на подобный эффект?
P.S. Если вы или ваши знакомые похудели или просто оздоровились с помощью ягод Goji - расскажите в комментариях к этой статье!
